OBS – kameraet besluttede sig for at gå lidt i selvsving og havde lidt svært ved at holde fokus på mig 😉 så videoen skifter mellem sløret og skarp – igen og igen og igen. men den er for god til at blive slettet, så jeg håber, du kan grine (lidt) med og bære over med mit techno-blur-look 🎥✨

En kraftfuld og rytmisk praksis, hvor vi gennem den klassiske sol hilsen inviterer solen og Ild-elementet ind i kroppen. Med hver bevægelse giver vi slip på tankemylder og vender hjem til nuet – til åndedrættet, varmen og hjertets rytme. Denne praksis er en hyldest til lyset, til livskraften og til den indre ild, der bor i os alle. Lad kroppen danse med solen og lad sindet finde ro i flowet.