Dagens yoga klasse hjælper dig med at forbinde dig dybere med dit indre selv. I løbet af de næste 20 minutter  udforske vi langsomme, bevidste bevægelser, der er designet til at strække kroppen og løsne spændinger.

Somatisk yoga fokuserer på at skabe forbindelse mellem krop og sind, og denne session vil guide dig gennem blide stræk og bevægelser, der fremmer afslapning og frigør stress. Uanset om du er ny til yoga eller har praktiseret i årevis, vil denne praksis give dig mulighed for at finde ro og balance.