Se denne video og meget mere med et Yoga & Kvindeliv -medlemskab.
Allerede medlem – log ind her
Jordforbindelse – Styrk din indre Kerne og Balance
Varighed: 20:00
Hvad du skal bruge: tæppe
Kategorier
Yoga Stil: Flow | Styrkende Yoga
Varighed: 10 - 20 min
Niveau: For alle
Kroppen: Ben, baller & lår
Focus: Grounding
Kvindes Cyklus / Årstider: Sensommer
Beskrivelse
Den her 20-minutters yogasekvens er designet til at aktivere mave- og miltmeridianerne, som er forbundet med jordelementet og sensommeren. Gennem stående stillinger vil du skabe en dybere jordforbindelse, finde balance og styrke din indre kerne.
0 kommentarer