Forkæl dig selv med denne blide og nærende Yin Flow, der giver dig mulighed for at give slip på spændinger og skabe plads til dyb afslapning. Klassen er designet til hele kroppen og hjælper dig med at komme i kontakt med dit indre, samtidig med at du strækker og frigiver de områder, hvor du måske holder på spænding.

Vi bevæger os langsomt gennem støttende yin- og flow-bevægelser, der fokuserer på selvomsorg og ro. Perfekt til dage, hvor du har brug for at trække dig tilbage og finde balance i både krop og sind.

Find din yogamåtte, gør det behageligt omkring dig, og lad denne praksis guide dig tilbage til dig selv. 🧘‍♀️