Et blidt, nærende flow designet til at støtte dig lige før din menstruation. Vi fokuserer på at skabe plads i lysken og hofterne, strække kroppen og åbne op i brystet og skuldrene. Klassen styrker benene og bringer en følelse af frihed og ro til hele kroppen. Perfekt til at grounde dig og forberede kroppen på det, der kommer.