Et blidt, nærende flow designet til at støtte dig lige før din menstruation. Vi fokuserer på at skabe plads i lysken og hofterne, strække kroppen og åbne op i brystet og skuldrene. Klassen styrker benene og bringer en følelse af frihed og ro til hele kroppen. Perfekt til at grounde dig og forberede kroppen på det, der kommer.
Blidt Flow: Løsne Spændinger i Hofterne – 22 min
Bliv medlem og få adgang til den her video og hele Yoga & Kvindeliv universet.
Allerede medlem – log ind her
Kategorier
Yoga Stil: Blid Flow | Hormon Yoga
Varighed: 21 – 30 min
Niveau: For alle
Kroppen: Hofter & psoas | Skuldre & nakke
Kvindes Cyklus: Efterår
0 kommentarer