Blid yoga for hofterne – slip spændinger & følelser
Bliv medlem og få adgang til den her video og hele Yoga & Kvindeliv universet.
Allerede medlem – log ind her
Beskrivelse
Denne nænsomme yoga-session inviterer dig til at lande blødt i kroppen og åbne op omkring hofterne og psoasmusklen – også kaldet ‘sjælens muskel’. Gennem rolige stræk og blide bevægelser hjælper vi kroppen med at slippe spændinger og skabe plads til mere ro og følelsesmæssig forløsning.
Det her er en praksis for dig, der har brug for at mærke dig selv igen og finde hjem i kroppen – i dit eget tempo, uden at skulle præstere.
Tak for en virkelig skøn yogaklasse 🙏
Tusind tak for din besked – det glæder mig så meget at høre! 🙏 Hvor er det dejligt, at du nød klassen.