Denne nænsomme yoga-session inviterer dig til at lande blødt i kroppen og åbne op omkring hofterne og psoasmusklen – også kaldet ‘sjælens muskel’. Gennem rolige stræk og blide bevægelser hjælper vi kroppen med at slippe spændinger og skabe plads til mere ro og følelsesmæssig forløsning.

Det her er en praksis for dig, der har brug for at mærke dig selv igen og finde hjem i kroppen – i dit eget tempo, uden at skulle præstere.