Yoga for smidighed Yoga for smidighed, hjælper dig med at løsne spændinger og skabe mere bevægelsesfrihed i kroppen. Gennem rolige stræk og blide bevægelser bliver kroppen gradvist mere smidig, let og afspændt. Søg Godnat Yoga Yin Yoga Flow – Helkropsstræk for øget smidighed Hjem i Kroppen – 15 min Dyb Ro & Hvile – Fra mørke til lys – LIVE Dyb Ro & Hvile – LIVE Yin Yoga for vinterens energi – 28 min Ro På – en blid pause – 14 min Yin Yoga – Nervesystem Reset – 29 min. Yoga for nakke & skuldre – 21 min. 🧘♀️ 30 Minutters Yoga for Hofter & Lænd 🌿 Yoga for Afslapning og Søvn – 21 min Øm Krop Yin Flow | Dybe Stræk til at Lindre Spændinger & Stivhed – 25 Min. Yoga for hormonel balance – 26 min Restortiv Yoga – Dyb ro & Hvile – Inkl. Yoga Nidra – 58 min Restortiv yoga – Dyb ro & Hvile – 38 min Sensommer Flow – 20 min Somatic Yoga | Blid morgenflow – 24 min Yin Yoga Reset – Find Ro og Jordforbindelse – 15 min Søg i alle yoga videoerne her
