Yoga for smidighed

Live Yoga – Skulder, nakke og kæbe

Live Yoga – Ro i kroppen – 45 min

Dybe stræk for at lindre stress – 20 min

Godnat-yoga mod søvnproblemer, angst og stress – 23 min

Godnat Yoga – 30 min

Yin Yoga Flow – Helkropsstræk for øget smidighed – 28 min

Hjem i Kroppen – 15 min

Dyb Ro & Hvile – Fra mørke til lys – LIVE

Dyb Ro & Hvile – LIVE

Yin Yoga for vinterens energi – 28 min

Ro På – en blid pause – 14 min

Yin Yoga – Nervesystem Reset – 29 min.

Yoga for nakke & skuldre – 21 min.

🧘‍♀️ 30 Minutters Yoga for Hofter & Lænd 🌿

Yoga for Afslapning og Søvn – 21 min

Øm Krop Yin Flow | Dybe Stræk til at Lindre Spændinger & Stivhed – 25 Min.

Yoga for hormonel balance – 26 min

Restortiv Yoga – Dyb ro & Hvile – Inkl. Yoga Nidra – 58 min