Yin Yogaklasser.
Yin Yoga er en blid og meditativ praksis, hvor du forbliver i stillingerne i længere tid for at skabe dyb ro, øge smidighed og styrke bindevævet.
Kategori
Kroppen
Focus
Kvindens Cyklus
Blid yoga for hofterne – slip spændinger & følelser
Dag 04 | Yoga for nybegynder ( 17 min )
Find Indre Ro med Afstressende Yoga – 16 min
Yin Yoga mod Stress & Angst | Find ro – 16 min
Blid Yoga mod udbrændthed & stress – 17min.
Yoga for stress & vagusnerven
Yin for bækken & lænd | Menstruation – PMS
Blid Yoga for Fleksibilitet & Stressreduktion
Afspænding til lænden – Del 1
Skulder og nakke – blød som smør
Fuld krops Yin flow
