Sensommerforløb

En blid overgang fra sommer til efterår

Måske kan du mærke det.

Sommeren er ved at slippe sit tag. Hverdagen er startet igen, kalenderen fyldes – og måske føler du dig mere træt, tung eller fyldt i hovedet, end du havde regnet med.

Sensommer er et 7-dages onlineforløb, der hjælper dig med at lande efter sommeren og skabe mere ro, grounding og næring i overgangen til efteråret.

I løbet af de 7 dage får du

🌾 Blid yoga til sensommeren
🌙 Meditationer til grounding & tankemylder
💤 Restorativ Yoga & Yoga Nidra til dyb hvile
🥕 Sensommermad, urtete & opskrifter
♀️ Kvindeliv, cyklus & perimenopause
🌿 Små refleksioner og ritualer, du kan tage med videre

Følg dagene én efter én, eller vælg det, du har mest brug for.

Tænk på det som en lille sensommerpause til dig.

OBS! Forløbet starter ved køb 🌾

1) Du får adgang til forløbet med det samme.

2) Hver dag i 7 dage får du en ny yogaklasse eller meditation direkte i din indbakke.

3) Du har adgang til hele forløbet i 90 dage efter køb.