Let øvet
Yoga for lænden & et roligt sind – 45
Hjemkomsten – 13 min
Live Yoga – Yin yoga – hvile for nervesystemet – 45 min
Morgen frisk – 25 min.
Yoga Nidra – Sove Meditation
Det frie åndedræt – En selvkærlig pause
Live yoga – Hofter og lænd – 50 min.
Live Yoga – Skulder, nakke og kæbe – 45 min
Ingen resultater fundet