MorgenRo & AftenRo Morgenro & Aftenro er blide yogapraksisser til dig, der føler dig træt og drænet. Om morgenen vækker vi kroppen nænsomt, og om aftenen hjælper yogaen dig med at give slip, finde ro og lade op igen. Søg Godnat Yoga Yin Yoga Flow – Helkropsstræk for øget smidighed Hjem i Kroppen – 15 min Dyb Ro & Hvile – Fra mørke til lys – LIVE Dyb Ro & Hvile – LIVE Yin Yoga for vinterens energi – 28 min Ro På – en blid pause – 14 min Yin Yoga – Nervesystem Reset – 29 min. Yoga for nakke & skuldre – 21 min. 🧘♀️ 30 Minutters Yoga for Hofter & Lænd 🌿 Yoga for Afslapning og Søvn – 21 min Øm Krop Yin Flow | Dybe Stræk til at Lindre Spændinger & Stivhed – 25 Min. Yoga for hormonel balance – 26 min Restortiv Yoga – Dyb ro & Hvile – Inkl. Yoga Nidra – 58 min Restortiv yoga – Dyb ro & Hvile – 38 min Sensommer Flow – 20 min Somatic Yoga | Blid morgenflow – 24 min Yin Yoga Reset – Find Ro og Jordforbindelse – 15 min Søg i alle yoga videoerne her
