Meditation Meditation, der skaber indre ro, styrker nærvær og giver plads til fordybelse, så du kan finde balance i både krop og sind. Bliv medlem af Yoga & KvindelivAllerede medlem? – Log ind Tilbage til medlemsområde UKategoriMeditationerAlle KategorierKvindelivGratisYoga BibliotekStart her - Yoga for BegynderMeditationerSelvkærlige RitualerVarighedAlle VarighederUnder 10 min10 - 20 min21 - 30 min31 - 45 minNiveauAlle NiveauerLet øvetFor alleBegynderYoga StilAlle Yoga StilarterStyrkende YogaYin YogaBlid Yoga FlowFlowRestorative YogaKroppenAlle KroppenLændenBen, baller & lårRyggenBryst- & hjerteområdeHele kroppenRyg & rygsøjleSide KroppenHofter & psoasMave & coreSkuldre & nakkeÅndedrætArme & håndledFocusAlle FocusKvinder & hormonerMorgenyogaRo i sindetSelvkærlighedSov godtSund & stærkAftenyogaYoga for stressBegynderyogaAfspænding/YoganidraDetox & fordøjelseMeditationGroundingKvindens CyklusAlle Kvindens CyklusOvergangsalderIndre Vinter (menstruation)Indre Forår (præ-ægløsning)Indre Sommer (Ægløsning)Indre Efterår (præ-menstruation)PerimenopauseÅrstiderAlle ÅrstiderSensommerVinterForårSommerEfterårRyd altYoga Nidra – Sove MeditationMorgen Boost MeditationAt give slip og finde hjemTrataka meditationDyb Restorativ MeditationEfterårs Jævndøgn RitualSe flere