Vi begynder den her rejse med et blidt, men kraftfuldt tanke:
at huske, at din værdi allerede bor i dig.

Du skal ikke gøre dig fortjent til at være god nok.
Du er nok – allerede nu.

Din værdi bliver ikke bestemt af likes, præstationer eller hvad andre tænker.
Den lever i dit hjerte, i din krop, i den du er, når du endelig giver slip og bare er.

Lad os i den her uge øve os i at se os selv med kærlige øjne.
At ære vores særheder, vores styrker, vores blidhed – alt det, der gør os til os.

Du er værd at elske. Du må gerne hvile. Du må godt fylde.

Blide bekræftelser

• Jeg er værd at elske – præcis som jeg er 🤍

• Min værdi afhænger ikke af, hvad andre mener om mig.

• Jeg ærer mine unikke kvaliteter – også dem, jeg før har skjult.

Skriveøvelse til dig

• Hvornår følte du sidst: “Her bliver jeg set, som jeg virkelig er”?

• Hvad var det ved den situation, der gjorde det trygt?

• Hvordan kan du invitere mere af det ind i dit liv – helt konkret?

• Hvilke sider af dig selv vil du gerne stå mere ved i år?