Bliv medlem og få adgang til den her video og hele Yoga & Kvindeliv universet.
Allerede medlem – log ind her
Betragt dit sind – Slip Tankemylder 10 min
Varighed: 10 min
Hvad du skal bruge: Et hyggeligt & Trygt sted
Beskrivelse
En stille, guidet meditation på 10 minutter, hvor du inviteres til at sætte dig ved livets træ og blot betragte sindet. Tankerne får lov at komme og gå – som blade, der flyder forbi på en stille bæk. Du øver dig i at give slip, uden at skulle fikse, ændre eller dømme. En meditation til dig, der længes efter indre ro og et kærligt pusterum fra tankemylderet.
0 kommentarer