AT VÆLGE POSITIVITET 🌿

I den her uge øver vi os i at vælge positivitet.
Det betyder ikke, at alt skal være nemt, eller at svære følelser ikke må være der.
Det handler om at lægge mærke til det, der er godt – også når noget føles tungt.

Vores tanker påvirker, hvordan vi har det.
Når vi tænker venligt og positivt, kan det give mere ro i kroppen og i sindet.
Det smitter også af på dem omkring os.

Hvert øjeblik er en mulighed for at vælge det, der giver lidt mere lys og varme indeni ✨

Ugens affirmationer 

Jeg vælger at møde dagen med en positiv indstilling.
Mine tanker hjælper mig videre.
Jeg sender positivitet ud og tager det gode imod 💛

Reflektions spørgsmål✍️

Tænk på en situation, hvor det hjalp dig at tænke mere positivt, selvom noget var svært.

Hvad er én lille ting, du kan gøre hver dag for at vælge mere positivitet?