fbpx

PrĂžv Yoga & Kvindeliv GRATIS i 14 dage – Bliv medlem nu!

Bliv medlem

ForÄrsklar

5 – dage med yoga & natur

NedtÊlling til ForÄret

đŸŒŒ JĂŠvndĂžgnet nĂŠrmer sig, og det betyder, at forĂ„ret er pĂ„ vej! Er du klar til at omfavne forĂ„rets fornyende energi med et 5-dages online yogaforlĂžb?

🌿 Lad os sammen gĂ„ forĂ„ret i mĂžde med 5 dage, der detoxer og nulstiller bĂ„de krop og sind. Det perfekte udgangspunkt for at skabe det forĂ„r, du Ăžnsker! Slip af med vinterens tunghed og byd forĂ„ret velkommen med ny energi.

💧 FĂžlg naturens rytme og begynd en ny cyklus, ligesom naturen genoplives, planter vi nye frĂž, fĂ„r nye ideer og laver nye planer.

🌞 ForĂ„rs klar er til dig, der:

  • FĂžler dig lidt tung ovenpĂ„ den lange mĂžrke vinter og Ăžnsker mere lethed og ny energi.
  • Vil styrke fordĂžjelsen og detoxe kroppen.
  • Ønsker mere ro og overskud i dit liv.
  • Har lyst til at forkĂŠle dig selv med yoga og inspiration til en sund livsstil.

🧘 Lad os sammen tage det fĂžrste skridt mod fornyet velvĂŠre og omfavne forĂ„rets fornyende energi!

✹ Yoga er nĂžglen til at mindske stress, berolige nervesystemet, skabe indre ro og balance samt styrke bĂ„de krop og sind. Og bare rolig, vi tager det stille og roligt, sĂ„ alle kan opleve magien ved at dyrke yoga hver dag.

🌾 Tilmeld dig nu og lad os sammen skabe forĂ„rets bedste udgave af dig selv!

Ja tak! Jeg vil gerne med

Hvad kan du forvente.

 

🧘 Daglige Yoga emails: En daglig email med dagens yogapraksisser designet til at give kroppen fornyet energi – inspireret af forĂ„ret

🌿 Varierede Yogastilarter: En skþn blanding af  styrkende Yoga Flow & blide yinstrék. Uanset om du er en erfaren yogi eller nybegynder, er du hjerteligt velkommen

đŸ“Œ Inspirerende Videoer: 25-45 minutters videoer med yoga.

🧘 KvindefĂŠlleskab: Lukket gruppe til spĂžrgsmĂ„l og vejledning.

🌾Bonusvideo: Mine bedste tips til at give kroppen fornyet energi – fra nuturen skattekammer

🌾Bonusvideo: For mig er jĂŠvndĂžgnet hvor det nye Ă„r rigtig starter, lad os sĂŠtte intentioner for det kommende Ă„r.

Yoga Rejsen starter:

Adgang: Du har adgang alle materialer sÄ lÊnge du er en del af Yoga & Kvindeliv

Start din selvkÊrlige rejse i dag og gÞr noget godt for din krop og skab ro i sindet, sÄ du fÄr mere overskud i hverdagen.

Oplev magien ved forÄret

Ja tak! Jeg vil gerne med

Hvad er “ForĂ„rsklar”?

“Yoga betyder “forene” – skab harmoni mellem kroppen og sindet”

“ForĂ„rsklar” handler om mere end fysisk bevĂŠgelse. Det er din rejse til en dybere forstĂ„else af dig selv og din indre verden. ForkĂŠl dig selv, lĂŠr at nĂŠre og respektere din kvindekrop og cyklus, og oplev magien i at leve cyklisk i en travl hverdag.

Er du klar til at starte din selvkĂŠrlige yogarejse?

Yoga

Kvindevisdom

Fordybelse

Tilmeld dig nu og start din selvkĂŠrlige rejse!

Ja tak! Jeg vil gerne med

Det siger mine yogier

Her kan du se hvad eleverne fra mine yoga-klasser siger om mig. 

Anne

“Verdens bedste yoga sted med den sĂždeste og mest omsorgsfulde yoga instruktĂžr”

Stine

“Nicole har den dejligste personlighed, hvor man som ny yoga elev fĂžler sig fuldstĂŠndig tryg. Jeg kan tydelig mĂŠrke en forskel i min ryg, som ellers er plaget af slidgigt i lĂŠnden”

Karin

“Nicole er en meget kompetent yogalĂŠrer, som er dygtig til at variere sin undervisning. Jeg er nystartet yogaelev og har oplevet, at yoga er godt for mit velbefindende, efter jeg har fĂ„et en ny hofte. Jeg oplever mere fysisk velvĂŠre og mere energi efter en lektion”

MĂžd din underviser

Yoga med Nicole

Mit navn er Nicole Piper KjĂŠrgaard – og jeg vil vĂŠre din personlige guide pĂ„ din yoga-rejse. Jeg har over 20 Ă„rs erfaring med med Yoga. Min mission er at inspirere og give kvinder modet til at genfinde forbindelsen til naturens rytmer, og finde ind til deres sande jeg, sĂ„ de kan skabe et liv der fĂžles rigtigt for dem.

Jeg er uddannet inden for 5-elements Yoga, og bruger bĂ„de Yin Yoga, Restorativ Yoga, Hatha Yoga og Vinyasa Flow. Derudover er jeg certificeret Happiness- og Livscoach, uddannet Herbalist (moderne heks), og uddannet i MCA (Menstrual Cycle Awareness) samt yoga for stress og angst hos Bex Tyrer. NĂ„ ja, og sĂ„ har jeg ogsĂ„ vĂŠret pĂ„ ‘StrĂŠk Dig Til VelvĂŠre’ kursus hos Yvonne Hansen.

Hvis der er Ă©n sandhed, sĂ„ er det: “Vi er naturen” – Ved at omfavne og lĂŠre fra naturen, kan vi komme i fuld kontakt med vores indre visdom, og leve det liv der fĂžles sandt for os selv. Kom med mig pĂ„ den her rejse mod at opdage hvordan det virkelig fĂžles at vĂŠre levende, lykkelig og fri.

10 gode grunde til hvorfor du burde blive medlem.

  1. Yoga for stress: Yoga er som en mini-ferie for sindet. Yoga kan hjĂŠlpe med at slippe af med stress & skabe indre ro og balance i en travl hverdag
  2. Smidighed og styrke: EfterhÄnden som du Þver dig, vil du begynde at bemÊrke, hvordan din krop bliver mere smidig og stÊrkere.
  3. Mental klarhed: Efter en god yogasession fĂžles dit sind mere klart og fokuseret. Det er som at rydde op i rod i dit hoved.
  4. Bedre sÞvn: Yoga kan virkelig hjÊlpe dig med at falde i sÞvn lettere og vÄgne op mere frisk. Det er som en naturlig sovepille uden bivirkninger!
  5. FÊllesskab: NÄr du bliver medlem af Yoga & Kvindelig giver det dig mulighed for at mÞde kvinder med lignende interesser og skabe forbindelser pÄ en dybere mÄde.
  6. Selvudvikling: Yoga handler ikke kun om fysisk praksis. Det er ogsÄ en rejse med selvopdagelse og personlig vÊkst.
  7. ÅndedrĂŠtskontrol: Gennem yoga lĂŠrer du at kontrollere dit Ă„ndedrĂŠt, hvilket kan vĂŠre en uvurderlig redskab i stressende situationer.
  8. Sjov udfordring: Yoga kan vĂŠre en sjov udfordring! At mestre nye stillinger eller forbedre din praksis giver en fĂžlelse af tilfredshed og stolthed.
  9. Indre fred: Yoga lÊrer dig at vÊre til stede i nuet og finde fred indeni, selv nÄr livet bliver hektisk.
  10. Bedre forbindelse til din krop: Gennem yoga lĂŠrer du at lytte til din krops signaler og behov, hvilket kan fĂžre til en sundere og mere harmonisk forbindelse med dig selv.

Har du spÞrgsmÄl?

send mig en besked her