Dagens klasse er en beroligende yin yoga klasse, der fokuserer på at stimulere Lever- og Galdeblæremeridianerne.
Med dybe stræk langs indersiden af benene og ydersiden af kroppen, løsner vi spændinger og skaber balance.

Stillingerne hjælper dig med at slippe af med irritation, utålmodighed og vrede, og i stedet dyrke livsglæde, tålmodighed, motivation og passion. Husk at tillade dig selv at være til stede og trække vejret dybt.

Vi slutter af med en forårsmeditation for at integrere og reflektere over vores praksis.