Lad os sammen gå foråret i møde, med 5 dage der detoxer og nulstiller både krop og sind. Det perfekte udgangspunkt for at skabe det forår, du ønsker! Slip af med vinterens tunghed og byd foråret velkommen med ny energi.

Dagens video er en skøn rolig Yin-yoga klasse med fokus på at stimulere lever og galdeblære meridianerne, der er knyttet til forårsenergi.

Vi slutter klassen af med at sætte intentioner for det kommende år, så medbring gerne din dagbog og noget at skrive med.