Blide Flows.
Blide yoga flows, der nærer bindevævet og gør kroppen smidig og fleksibel.
Kategori
Yoga StilBlid Yoga Flow
Kroppen
Focus
Kvindens Cyklus
Yoga for nakke, skuldre og øvre ryg – 16 min
Blid yoga for hofterne – slip spændinger & følelser
Blid Siddende Yoga mod Spændinger, Stress & Hovedpine – 18 min
Dag 03 | Yoga for begynder ( 7 min )
Dag 02 | Yoga for nybegynder ( 7 min)
Dag 01 | Yoga for nybegynder ( 10 min )
Blid Yoga – Nærvær i Bevægelse
Blid yoga for hele kroppen – 20 min.
Detox Yoga Flow – støt fordøjelsen | 25 min.
Afspænding til lænden – Del 1
Skulder og nakke – blød som smør
